Workshop RET en NLP
RET staat voor Rationeel Emotieve Therapie of Rationeel Effectieve Training, die in de vijftiger jaren is ontwikkeld door de Amerikaanse psycholoog Albert Ellis. Door de principes van RET toe te passen zullen verstand en gevoel met elkaar in balans komen. RET helpt het ‘paard weer voor de wagen te spannen' en ‘het heft in eigen hand te nemen', waardoor het dagelijks functioneren niet alleen door gevoelens wordt geleid (die bepaalde gebeurtenissen oproepen) maar ook met name, door het gezonde verstand.
RET werkt vanuit het inzicht dat hoe we over onze situatie en onszelf denken bepaalt hoe we ons in die situatie voelen en hoe we daarin optreden. RET is erop gericht dat je, als je in de knoop zit, anders over je situatie en jezelf gaat denken en daarnaar gaat handelen. RET gaat er van uit dat ieder mens zowel rationeel als irrationeel kan denken en dat iedereen dus wel eens beheerst wordt door irrationele gedachten of kring-redeneringen. Door je irrationele gedachten te herkennen, ze ter discussie te stellen en te vervangen door rationele (reële, praktische gedachten), neem je de overkokende emoties de wind uit de zeilen, voel je je beter en kun je effectiever optreden.
De Workshop
In de workshop leer je onderscheid te maken tussen redelijke en onredelijke gedachten. Onredelijke gedachten zijn, zoals gesteld, niet-productief en werken belemmerend bij het maken van contacten en bij de persoonlijke ontwikkeling. In deze workshop krijgt u naast het theoretisch kader waarin we de principes van RET behandelen, ruimte in het oefenen van o.m. het omzetten van irrationele gedachten in rationele en de dagelijkse toepasbaarheid van RET in zakelijke en privé omstandigheden.
RET Onderwerpen:
- Basis principes A-B-C- schema van RET
- Rationele en irrationele gedachten
- Kromme redeneringen
- Fanatiek perfectionisme
- Ramp-denken
- Lage frustratie tolerantie
- Overdreven externisme
- Eisen aan anderen
- Integreren en stabiliseren
- Het Anders leren denken systeem
- De RET-strategie of methode
NLP Onderwerpen:
- Inleiding NLP en E.Q.
- TOTE : De denk-strategie van de mens
- Logisch model van de taal
- Meta en Milton model van taal (Specifiek <> Abstract)
- Taal en denkwijze : Voorkeursystemen en interne programma's
- Kernkwadranten als analysemodel
- Feed-back model en assertiviteit
- Conflicthantering en DAS model
- Reframe : logische herkadering via taal
- Logica in Transactionele Analyse (TA)
- Gebruik van ‘triggers' (Ankeren)
- Kaizen: Het leerproces van de volwassene.
Didactiek
Trainer vertelt, legt uit, geeft voorbeelden en zorgt voor interactie.
Deelnemer oefent praktisch in kleine groep.
Kort en effectief rollenspel.
Informatie via spel en video.
Cases: zaken uit de dagelijkse praktijk
Interactie en discussie.
Extra
Deelnemers kunnen vooraf cases inbrengen; schriftelijk, via e-mail of via (VHS of DVD) video.
Tijd en plaats
De training wordt gegeven in ons eigen centrum in Tilburg.
Data : Zie ‘Agenda'
1e dag : 3 dagdelen (09.45-12.30 , 13.30-16.15 , 16.45-19.15 )
2e dag : 2 dagdelen (09.45-12.30 , 13.30 - 17.15)
Kosten : Zie ‘Investering'
Inschrijven : Zie ‘Inschrijven'
Voor bedrijven en instellingen is een RET en NLP workshop mogelijk op eigen locatie.
Neem in voorkomend geval contact op met EduCare, Jan Damen. : info@educare.biz